O QUE É

A escalada pode ser definida como uma progressão num terreno de inclinação acentuada, na vertical, em subprumo ou mesmo em tecto, usando os pés e as mãos e geralmente também material de segurança e/ou progressão. É um desporto que requer grande agilidade e destreza que deve ser praticado em condições de segurança e sempre acompanhado.

A SUA HISTÓRIA

A escalada sempre foi uma forma de o ser humano superar obstáculos, desníveis e relevos. No entanto, foi com o montanhismo, que a escalada surge como desporto e em Portugal os primeiros registos surgem com o matemático Francisco Gomes Teixeira (1851-1933) no estrangeiro. Mais tarde há registos de escalada de montanhismo nas Serras do Gerês, Peneda, Estrela, Valongo e Vila Nova de Cerveira. E é em 1944, pela mão de Jorge Santos que se funda o Clube Nacional de Montanhismo (CNM) no Porto e em que as Serras de Valongo surgem como o berço da escalada como desporto só por si, associados à escola de escalada do CNM.

WHAT IT IS

Climbing can be defined as a progression on a steep slope, vertically, in extra-plumb or even on a ceiling, using the feet and hands and generally also safety or progression material. It is a sport that requires great agility and dexterity that must be practiced in safe conditions and always accompanied.

THE HISTORY

Climbing has always been a way for human beings to overcome obstacles, unevenness and relief. However, it was with mountaineering that climbing emerged as a sport and in Portugal the first records came with the mathematician Francisco Gomes Teixeira (1851-1933) abroad. Later on, there are records of mountaineering climbing in the Gerês, Peneda, Estrela, Valongo and Vila Nova de Cerveira mountains. And it is in 1944, by the hand of Jorge Santos that the Clube Nacional de Montanhismo (CNM) is founded in Porto and in which the Serras de Valongo appear as the birthplace of climbing as a sport in its own right, associated with the CNM climbing school.

A escala de dificuldade mais utilizada em Portugal é um misto de duas outras escalas. Nos níveis de dificuldade mais baixos adopta-se a escala da Union Internacional des Associations d’Alpinisme (UIAA), representada por numeração romana até ao “V” grau. A partir do sexto grau de dificuldade, onde pequenas subtilezas na dificuldade das vias de escalada podem fazer a diferença, adopta-se a escala francesa com numeração árabe, à qual se acrescentam as letras “a”, “b” e “c”. Em cada nível pode utilizar-se ainda um sufixo “+” representando um nível intermédio de dificuldade entre os níveis referidos.

The most widely used difficulty scale in Portugal is a mixture of two other scales. At lower levels of difficulty, the scale of the Union International des Associations d’Alpinisme (UIAA) is adopted, represented by Roman numerals up to the “V” grade. From the sixth grade, where small subtleties in the difficulty of the climbing routes can make a difference, the French scale with Arabic numerals is adopted, to which are added the letters “a”, “b” and “c”. In each level, a suffix “+” can also be used, representing an intermediate level of difficulty between the levels mentioned.